Fin da piccoli quotidianamente sperimentiamo la frustrazione ogni volta che una nostra aspettativa viene disattesa.

La sua funzione è proprio questa infatti: avvertirci! Renderci cioè consapevoli che qualcosa o qualcuno ostacola la soddisfazione di un nostro bisogno.

Portare, quindi, l’attenzione sull’ostacolo e sulla difficoltà, attiva in noi la capacità di reagire. Inoltre, se non sappiamo canalizzare l’energia associata alla frustrazione, l’emozione aumenta di intensità e rischia di allagarci.

Come utilizzare la frustrazione a nostro vantaggio?

Questa è soprattutto la domanda al centro del laboratorio di mercoledì 5 maggio.

Eccoci pronti a partire per un viaggio affascinante, forse sconvolgente, profondo, magari divertente, nel magico e meraviglioso mondo di EmozionandoUP

Un viaggio per il quale non ci servono valige, borse, documenti ma semplicemente…..un paio di grandi ali, le ali della fantasia, dell’immaginazione, della creatività; grandi occhi per osservare la bellezza dentro di noi, la bellezza intorno a noi; orecchie aperte per ascoltare i nostri pensieri, i nostri sentimenti, le parole e i racconti dei nostri compagni di viaggio.

Un percorso fatto a tappe, ognuna delle quali ci porterà soprattutto a conoscere noi stessi e gli altri insieme a noi, in un modo diverso, che va oltre la facciata, l’apparenza.

Incontreremo le emozioni ovvero le conosceremo da vicino: chi sono, a cosa servono, come possiamo  comunicarle al meglio e come contattare le emozioni delle persone che ci stanno a cuore.