Quando i nostri corpi sono immersi nella natura, hanno la capacità di “rigenerarsi” sia fisicamente che psicologicamente.

Gli studi condotti sul campo ci portano dati evidenti ed incredibili, fornendo una connotazione scientifica a ciò che abbiamo sempre sentito come una naturale spinta a farci una sana passeggiata fuori

Quali sono gli obiettivi di questo corso?

• Presentare i rischi causati dal deficit di natura
• Far conoscere le evidenze scientifiche di ciò che accade al nostro corpo quando è immerso nella natura
• Promuovere una visione olistica
• Descrivere le possibili alternative di stili di vita che promuovano il contatto con la natura 

Cosa faremo insieme?

Sperimentiamo in prima persona come una passeggiata nella natura allevi lo stress e ricarichi le energie

Vediamo come camminare favorisce il rilascio di endorfine (ormoni che danno sensazioni di rilassamento e serenità) e inibisce il rilascio di cortisolo (ormone dello stress).

Impariamo come la scienza dimostra che gli alberi influiscono sul nostro benessere psicofisico attraverso campi elettromagnetici che attivano neuroni “calmanti”

Perché partecipare in presenza? Condividere l’esperienza formativa in presenza beneficia del contatto umano, favorisce la comunicazione empatica, permette attività pratiche e di gruppo

Perché partecipare on line? La modalità online supera barriere e ostacoli dovuti alla distanza fisica e ai tempi di spostamento

I corsi riconoscono crediti formativi e attestato di partecipazione valido C.F.CNCP

FRANCESCA DE CAGNO  Counsellor Professionista CNCP, Docente Counselling IACP Roma