Per potenziare la consapevolezza delle proprie emozioni e bisogni, riscoprire la capacità di “essere in equilibrio e contatto” e alimentare la fiducia di “potercela fare”!
Il lavoro è orientato a dare significato alla fiducia in se stessi, alla propria capacità di sostituire comportamenti disfunzionali con strategie di coping veramente capaci di rispondere ai bisogni e farci ottenere successi personali e professionali.
Modalità di svolgimento
Webinar:
90 minuti di approfondimento altamente interrativi con test, esercizi, riflessioni e contronti. Possibilità di commentare e porre domande al facilitatore. è possibile partecipare on line collegati al proprio pc o fruirne in differita.
Corso
3 moduli formativi della durata di 90 minuti dove mettere in pratica le abilità esplorate in un setting protetto, sotto la supervisione del facilitatore.
Moduli
1. Autoconsapevolezza: Conoscere bisogni, valori risorse e abitudini che orientano le nostre scelte
2. Intelligenza Emozionale: Riconoscere, accettare e comunicare le proprie emozioni
3. La congruenza e la trasparenza nella comunicazione efficace
Durata:
90 minuti
Modalità on-line o in presenza
I miei risultati mediante lavoro intellettuale, escludono attività riservate per legge a soggetti iscritti in albi o elenchi ai sensi dell’art. 2229 del codice civile, delle professioni sanitarie.