Resilienza in pratica
40 minuti di incontro e confronto per conoscere da vicino e coltivare la resilienza.
Che la resilienza sia la capacità delle persone di affrontare le difficolta’ senza farsi sopraffare, sapersi rialzare dopo una sconfitta, saper reagire ad un problema o evento traumatico, è ormai diffusamente noto.
Tutti questi, però, sembrano concetti un po’ astratti. Il nostro obiettivo è calarli nella realtà quotidiana della vita in famiglia e nella dimensione professionale.
Come intendiamo farlo? Creando un evento interattivo online durante il quale condividere esperienze, saperi, idee su come utilizzare concretamente questa abilità nel quotidiano per contenere i livelli di stress e trasformare le difficoltà in occasioni di crescita e apprendimento.
Cominciamo sfatando qualche preconcetto:
– Quando, come e perché usare la resilienza?
– Il modo di agire la resilienza cambia in base all’età?
– Un bambino di 3/4 anni, uno di 10, un ragazzo adolescente o un genitore, sono “diversamente” resilienti?
– La capacità di resilienza è misurabile? Come?
– Resilienti si nasce o si diventa? Come ci si può allenare per diventarlo?
Facilitano l’incontro:
Francesca Coddetta, Life Counsellor e Gordon Trainer
Tiziana Ripanti, Coach Professionista
